瑜悅身心 伽倍活力——市古鎮(zhèn)投資公司員工瑜伽興趣班開課了！
隨著市古鎮(zhèn)投資公司工會文體藝術(shù)聯(lián)合會瑜伽興趣小組的成立，工會聘請了專業(yè)瑜伽教練，并于近期的業(yè)余時(shí)間開展了瑜伽授課。
在廣大職工滿懷期待中，公司六樓員工活動室響起了舒緩的音樂，大家隨著呼吸的節(jié)奏，感受身體的延展、放松，按照教練的引導(dǎo)運(yùn)動、調(diào)息、冥想，在科學(xué)成套的方法中進(jìn)行瑜伽訓(xùn)練。一個(gè)小時(shí)的練習(xí)時(shí)間里，職工們專注于當(dāng)下，認(rèn)真體會瑜伽帶來的活力，也體驗(yàn)到瑜伽運(yùn)動的樂趣。
瑜伽不僅帶來了身心上的愉悅，還對工作中不良體態(tài)造成肩頸、腰椎等方面的不適具有較大緩解作用，此課程的開辦得到了職工們的一致好評。今后，公司工會還將通過舉辦多種興趣班，積極引導(dǎo)職工鍛煉身體，預(yù)防職業(yè)病，永葆青春活力。
